有什么时刻不开心

活中，我们常常会遇到各种各样的困难和挫折，有时候甚至让我们感到疲惫不堪，在这个全球上，哪有什么时刻是不开心的呢？只要我们用心去发现,总会找到那些让我们心情愉悦的瞬间。

们要学会珍惜当下，在这个瞬息万变的时代，我们常常被过去和未来所困扰，而忽略了眼前的美好，每一个当下都是完美无缺的，都充满了无限的可能，当我们专注于当下，用心去感受生活中的点滴,会发现其实每一天都充满了高兴。

们要学会感恩，生活中，总有一些人、一些事让我们感动不已，当我们学会感恩，就会发现自己拥有很多值得珍惜的物品，家人的关爱、朋友的陪伴、同事的关心……这些美好都让我们感到快乐满满。

们要学会调整心态，面对困难和挫折，我们要保持乐观的心态，相信自己有能力战胜一切，正如古人所说：“心态决定命运。”当我们拥有积极的心态，就会在逆境中找到希望,从而度过难关。

们要学会关注自己的内心，我们之因此感到不开心，是由于内心充满了焦虑、恐惧和不安，只有当我们关注自己的内心，找到内心的平静,才能真正感受到高兴。

们要学会分享，当我们把高兴分享给他人，会发现高兴会成倍地增长，正如那句话所说：“赠人玫瑰，手有余香。”当我们乐于助人，关爱他人,就会收获无尽的高兴。

有什么时刻是不开心的呢？只要我们用心去发现，用心去感受，用心去珍惜，用心去感恩，用心去调整心态，用心去关注内心，用心去分享，每一天都会充满阳光，每一天都会开心高兴，让我们一起努力，成为那个开心高兴的人吧！