一、拉骨高有效不?

这样,风险很大,我给点建议,希望对你有帮助:

经常运动，天然拉伸脊柱，（建议不要用器械拉伸没有科学依据，且有副影响）会比不打篮球天然增高2至5公分。适量运动可改善骨骼的血液供应，增加骨密度。才能使增高成为可能！

如果在发育期，可以吃钙片补充运动后的钙流失，使骨骼可以补充建筑材料。然而，钙是很难吸收的一种物质，开门见山说，如果能买到柠檬酸钙就可以避免被胃液破坏和稀释大部分的钙质，会很有利的。然而，要被小肠吸收钙必须有维生素D，因此，必须同时或先服用维生素D，接着服用柠檬酸钙,如果买不到就买乳酸钙，再次是葡萄酸钙，如果只能买到碳酸钙效果就会被胃酸破坏严重。

不要认为吃牛骨汤等天然碳酸钙食品会有效，由于，这些食物同时还含高磷，而人最佳的钙磷比例是2：1，高磷反而会促使钙的流失，因此，认为以形补形是没有科学依据的。不幸的是你喝牛骨汤的时候不可能分开钙磷，因此，喝了也没用，如果磷过量可能还有反影响！

至今还没有针剂或药物能肯定增高的，因此，除非你的钱太多了，建议不要购买市场上的增高安慰剂。如果实在要增高，可以手术增高，然而副影响也很大，且必须到大医院做手术。强烈建议不是万不得以建议不要做此类手术！

“饮奶喝浆”，即饮牛奶喝豆浆。牛奶中含有丰富的食物性活性钙，比其他类型食物中的钙含量都高，是理想的人体钙质来源，既容易吸收利用又安全。除此之外，其中还含有丰富的蛋白质、微量元素及必需氨基酸等。豆浆富含植物性蛋白质、微量元素等，还有一个最重要的缘故是它含有丰富的“大豆异黄酮”。大豆异黄酮是一种结构与雌激素相似、具有雌激素活性的植物性激素。中老年人，尤其是绝经后妇女，雌激素水平快速下降，会使骨质持续丢失。大豆异黄酮具有补充雌激素的影响。当然，豆浆与牛奶合用，其保健影响更胜一筹。补钙最重要的是食补，药物只能作为辅助。多吃牛奶、海产品等含钙、蛋白质的食物，多晒太阳可使皮肤中维生素D合成增加，有利于钙质吸收。

如果谁说他有完全增高的秘方，他不是骗子就是手持金饭碗在要饭，这一个全球性难题，请不要弱智的认为有人有让别人完全增高的药物，而他没有由于这个秘方成为中国首富。

运动可加强机体新陈代谢经过，加速血液循环，促进生长激素分泌，加快骨组织生长，有益于人体长高。下面内容几种运动对增高有一定效果，不妨一试。

悬垂摆动 利用单杠或门框，高度以身体悬垂在杠上，脚趾刚能离开地面为宜。两手握杠，间距稍大于肩宽，两脚并拢，随即身体前后摆动，幅度不要过大，时刻不宜过久。练习最好安排在每天早晨，身体尽量松弛下垂，保持20秒钟，男青年应做10～15次，女青年应做2～6次。

跳起摸高 跳起时用双手去摸预先设置的物体，可以是路边树枝、篮球筐或天花板。双脚跳跃，做30次。休息片刻，左右脚分别单脚跳跃，技巧同上。

球类活动 打篮球时积极争抢篮板球，跳起断球；打排球时尽量跳起，多做扣杀和拦网动作；在足球运动中多练跳起前额击球动作。

跳跃性练习 可做行进间的单足跳、蛙跳、三级跳、多级跳和原地纵跳等。

二、运动裤尺码对照表

1°的裤装，XS对应裤长为；S对应裤长为98cm；M对应裤长为100.5cm；L对应裤长为103cm；XL对应裤长为105.5cm；2XL对应裤长为108cm；3XL对应裤长为109.5cm；4XL对应裤长为111cm。

为尺码对照表：

资料：

运动裤的不同

的腰节较低，女体的腰节比男体的腰节要高，这决定了同样的身高下女裤的裤长及其立档长于男裤。

裤女裤腰的凹陷比男性显著，臀腰两围度的差值也大于男体，女体比男体的后臀更丰满，侧臀更外突，臀峰比男体低，因此女裤比男裤的后省量更大，更长，后档侧斜度更足，同时女裤腰臀外的劈势比男裤更足更大。

男女存在生理上的差异因此决定了男裤前档的凹势大于女性，也决定了门巾总设在前中心位置，而女裤前后可随意设置，进而决定了女裤前后可以设计门巾而男裤却不可。

资料：运动裤-百度百科

三、买足球彩票中的2串1是什么意思？

2串1指两场都要中才算赢，输一场都输。

M串1

选择的比赛场数，可为2至6中的任意数值，如：2串1指两场比赛连猜，两场的结局都要正确才能过关，3串1指三场比赛连猜，以此类推。

四、解2元1次方程

兄弟们好！你的难题解答如下：

设A种彩票x扎，B种彩票y扎，则C种彩票（20-x-y)扎

1500x+2000y+2500(20-x-y)?=45000？（注：每扎一千张，1扎A种用1500元，其余同理 ）

x+20y+500-25x-25y=450

-2x+10

购进A,B,C三种彩票, 即每种都要买?

x>0

-2x+10? >0

面不等式组得？0<x<5

整数？ x=1,2,3,4

为四种？A？B？C

1？1？8？11

2？2？6？12

3？3？4？13

4？4？2？14

trong>？数仙そ^_^