?弹吉他时的护手秘籍,让你轻松弹奏无压力！
他，作为我国音乐文化中不可或缺的一部分，深受广大音乐爱慕者的喜爱，在弹吉他的经过中，手指的疼痛和疲劳却让很多人望而却步，怎样保护我们的双手，让弹吉他成为一种享受呢？下面，就让我为大家分享一些护手技巧吧！??
- 正确的姿势??
持正确的坐姿和手型，是预防手指疼痛的关键，在弹奏时，手臂要放松，手腕天然弯曲，手指与琴弦保持垂直，吉他椅的高度也要适中,以免造成手臂和手腕的过度用力。
把合适的吉他对于保护双手至关重要，根据手指的长度和粗细，选择一把大致合适的吉他,可以使手指在弹奏时更加轻松。
时刻弹奏吉他容易导致手指疲劳，合理安排练习时刻非常重要，建议每次练习不超过1小时，每隔一段时刻休息一下,让手指得到充分恢复。
面上有很多护手膏，可以帮助缓解手指疼痛和干燥，在练习前后涂抹适量的护手膏,可以起到很好的保护影响。
过做一些手指力量训练，如捏握橡皮筋、手指伸展等，可以增强手指的灵活性和耐力,从而降低弹奏时的疼痛感。
成良好的生活习性，如保持充足的睡眠、合理饮食、适当运动等,都有助于进步手指的恢复能力。
吉他是一项充满乐趣的活动，只要我们掌握正确的护手技巧，就能在享受音乐的同时，保护好自己的双手，让我们一起努力，成为吉他达人吧！????
