形体实训点评拓展资料

形体实训点评拓展资料 第一篇

一、课程简介

形体训练是融体操、舞蹈、音乐为一体，通过徒手和垫上运动的以“美”为其特征的身体练习。通过合理的、科学的身体练习，达到增强体质、增进健壮和进步用肢体语言表达想法情感的能力。形体训练课程的设置，本着循序渐进的规则，使学生能体系的进修和掌握形体训练的基础学说和训练技巧，让身体充分享受自在、舒缓、伸曲的动作，塑造高贵纤美的形态，进步体育文化素养和审美情趣。

二、教学目标及要求

掌握形体学科的基本学说和相关学科的基本聪明及塑造形体美的一般规律，掌握形体训练的基本技术，基本技能和各类动作的基本核心动作，进步身体灵活性和可塑性，进步鉴别和评价形体美，动作美，气质风度美及表现美的基本能力。 进修本课程要求学生掌握形体训练的基本学说聪明，进步对不良姿态的矫正能力和对音乐的感知与领会能力；将体验和领会到的形体聪明在操作操作的练习中再现，在已有聪明的基础上，循序人体运动规律和形体运动特点合理创编一些简单的形体组合，使其终身受益。

三、教学重点和难点

重点：

一、形体运动概述。

二、形体练习手段与技巧。

三、形体舞蹈组合的创编。

四、形体矫正的手段与技巧。

难点：

一、是否能准确把握每一个动作的正确姿态。

二、形体练习与舞蹈艺术结合的训练。

三、怎样领会音乐。

四、怎样合理运用形体练习的技巧与手段。

四、教学设想及措施

课的内容要因材施教，因人而异，课次的安排，动作数量运动量的大致等，应符合大多数练习者的水平，选择切合实际，行之有效的内容和技巧，使她们能接受，经过一定的努力能够达到每次课的基本要求，学用一致，因人而异。一般要着重从改变和纠正生活中不符合规范要求的身体姿势和习性动作以及减肥入手，针对自己的身体不足部分，有选择的进行身体各部位的肌肉练习，使体形趋于健、力、美。

动作从易开始，灵活掌握练到实处，以单一练习为主，对身体各个局部予以循序渐进的强化训练，使动作准确，以此作为整体练习的坚实基础，与其同时结合柔韧、灵敏、力量等素质练习，以进步身体机能和基本运动能力，不断扩大练习的深度和广度，坚持高标准、严要求，逐步深入，从实际出发，深入浅出，抓住教材关键，脚踏实地，百练不厌，每个动作都有严格的规范，不可操之过急，防止拔苗助长，反对粗制滥造，使训练具有体系性、渐进性，达到瓜熟蒂落、水到渠成的效果。

一、为能使学生上好形体课一定要做好充分的准备职业，注意安全。

二、从实际出发，抓好教材关键，帮助学生减缓压力，使训练具有体系性、渐进性，达到瓜熟蒂落、水到渠成的效果。

三、培养学生对形体训练的爱慕，形成持久的训练习性。

四、通过各种各样的教学形式引导学生学会舞蹈形体的基础动作以及简单套路和科学训练的技巧。

五、增强学生科学锻炼身体的聪明觉悟，进步身体机能、改善不良姿态，重视增进学生身体、心理和社会适应力整体的健壮水平。

六、培养学生集体主义灵魂和审美觉悟，真正学会与人和睦相处。

七、教师在教学操作中要不断反思，不断发现难题，不断探索与积累。

五 考核内容

操作部分：技术教学，基本姿态组合，把上组合 身体素质：劈叉，行进间前后侧踢腿，小跳，中跳。

进修态度：进修态度是否积极，认真，端正，技术技能进步表现程度 出勤情况：上课出勤次数。

形体实训点评拓展资料 第二篇

本学期形体课的主要教学内容主要有学生身体协调性的练习，柔韧性及控制能力的练习，芭蕾基础训练围绕以上教学重点。我采用了讲授法、复习法、等教学技巧进行。整体而言达到了既定的目标，课堂教学气氛活跃，学生掌握情况良好。下面内容是各方面的划重点：

一、教学目标以及教学内容的确立符合学生的认知规律及兴趣爱慕。

本学期的主要教学内容是针对芭蕾基础训练对于已有一定进修经验及能力的学生而言，并不是非常困难的事。而小踢腿、地面擦地、小跳教学内容对于绝大部分学生而言既具有实用性又富有挑战，因此只要激发得当，学生课堂所表现出的求知，积极性都较高。

二、虚心听取学生对课堂教学的意见及建议，恰当地删减了一些对于学生而言难度较大且体力跟不上的一些内容，如把杆练习，柔韧性练习。增加了学生欢迎的且实用性较强的如腹部等各部位的塑身练习，力求教学内容适当，教学目标体现聪明传授、技能训练及能力培养的有机统一。

三、培养学生的自觉性、纪律性及吃苦耐劳的灵魂。

通过对美的形态、动作的展示。让学生在自我练习经过中，获得美的体验，从而达到陶冶情操的教育目的。

四、不断进行自我拓展资料及反省，找出自身在课堂组织、教态、语言、教法上的优缺点。不断加以改进，并且通过上网，书籍等多种途径拓宽自己的聪明面，及时补充新工艺，新聪明，力争使教学教育手段再上一平台。

通过这一学期的教学，学生各方面均有较快进步，学生普遍反应满意，从而较好的完成了教学任务。

形体实训点评拓展资料 第三篇

通过这一个多月的实训，对安装工程施工经过了从零开始的深入进修和了解，现在对于安装施工已经有了较为全面的认识，从施工设计图开始，怎样看图，怎样将图纸与实际工程对应起来，都有了现场的经验。对实际的施工工序，如施工放线、电气工程、给排水工程、通风工程等都有了深入的了解。还有对安装工程中各种材料、施工机械的影响也有了更深的了解。

在施工项目管理中熟悉了业主、监理、施工方、承包商、以及监控方在工程项目中的职能及执业内容。特别是监理在执业的经过中在现场的“三控三管”(成本、质量、进度控制;安全、合同、信息管理)的执行经过及在质量控制经过中特别应当注意的地方都有了一部分的了解。

当然对于自己实训经过中的本质职业，监控量测的了解应该是最多的了，在实训经过中经历了怎样执行合同任务并协调好我方与施工方的关系的经过，在这个经过中既要通过数据保证监测数据的诚实可参考性，同时又要不让监测结局对施工有太多的约束而影响进度。

建筑行业的庞大性是由其生产成品的形体庞大性和复杂性决定的，这就决定了其生产经过中工序的复杂性和时刻的持久性，在这个复杂的生产经过中我们每个人只能在其中充当一个小角色，为了使工程达到共同的目标，只有参建的各部门和单位互相了解和紧密合作，才可能更快更好的完成。

同时由于人员的复杂多样性，怎样发挥自身角色的影响并做好与别人的合作与交流往往成为了工程分工合作的重点，在这短短的实训时刻内，虽然对于一些学说、施工工艺、技术操作等了解甚多，但对于在工程中怎样处理人与人、部门与部门之间的关系却不是一时能学会的，这里面的学问需自己多用眼去观察、多用脑去思索，才能使自己在职业的经过中更加得心应手。

常言到做事先做人，一个人的能力再强，但他的情商低下，其也难有很大建树。特别是在自己所涉足的建筑行业，在这个复杂的职业环境下，特别要学会与人交流和沟通，要学会与人相处，当别人求助时只要在自己能力范围内都应当乐意的接受，只有真心的付出才能在自己需要帮助之时得到别人的援助之手，才能在激烈的竞争中得到别人的诚恳赐教。

步入社会之后要进修的物品很多很多，社会一个复杂的环境，做好我们的本质职业，精通一门技术，在现代社会中是非常重要的。大学毕业仅仅一个开始，很多学说的物品还需要现场经验的积累和拓展资料才能得到更好的完善和进步。刚刚毕业，要本着“吃苦在前，享乐在后”的灵魂和作风，年轻的时候多做一点，多进修一点，等年纪大了总有好处的，但也不能像老黄牛一样只顾着做事务，还要用我们的大脑去思索，学会抓住难题的重点和本质，才能进步难题解决和完成任务的效率。

这次实训让我从操作中对这门自己即将从事的专业获得一个感性熟悉，为今后专业的进修打下坚实的基矗它不仅让我们学到了很多在课堂上根本就学不到的聪明，还使我们开阔了视野，增长了见识，为我们以后更好把所学的聪明运用到实际职业中打下坚实的’基在实训经过中，我得到了公司领导的表扬、公司同事的认可，在做自己的职业的时候能与同事和谐相处，与施工队伍的关系处理的也很融洽。