打乒乓球拓展资料

乒乓球拓展资料 第一篇

次比赛以“我运动，我精妙”为活动主题。从策划到开始举行比赛，经过将近三个星期的努力，我校的乒乓球比赛已经取得圆满成功。

一一月一二日活动举行以来，比赛共历时二天，参赛总人数六四人，经过二七场初赛，一四场复赛，六场决赛，一二场总决赛，共计五九场紧张、激烈的角逐，在全体师生的积极配合下，成功的完成了这次比赛，男、女冠、亚、季军已经产生，男生的激情与活力在赛场上表现的淋漓尽致，女生亦是潇洒自如。青春的风采，在乒乓的赛场上尽情的飞洒，青春的活力，在乒乓的赛场上尽情的释放！

此次比赛中，男子单打中涌现出一批技术性极好的选手，在比赛中发挥出了自己的诚实水平。参加比赛的选手也发扬了努力拼搏，奋勇争先的灵魂，赛出了风格、赛出了水平。担任执法职业的全体裁判员，虽然一开始不是很熟悉但他们也表现出了认真负责的美德，确保了比赛的客观、诚实、公正、公平。为比赛创新了良好的气氛，保证了比赛的顺利进行。

strong>本次活动收获：

strong>一、纵观本次活动，我取得了一些成功经验，但也存在着不足之处如：

一）事先宣传职业不是很到位，有些乒乓球爱慕者未能参赛，准备功夫不足。

二）细节考虑不够周全，导致比赛开始之前场面有一点慌。

三）经验不足导致很多地方出错，没有细心。

四）缺少开幕式和闭幕式。

strong>二、经过自我划重点，在今后的职业中，我们将会在下面内容方面做进一步的努力。

一）合理安排人员，把职业落实在个人，确保分工细致、明确，以进步职业效率；

二）对活动中的细节做更加周全的考虑，制定好一套较详细的应急预案，确保活动的有效开展；

三）这次犯的错，以后要注意。经一事，长一志。

乓球比赛为爱慕乒乓球的同学提供了展示自己的舞台，同时也丰富了校园文化，是我们的生活更丰富多彩，我们会在以后的进修生活中吸取经验，让生活更美好！

乒乓球拓展资料 第二篇

学期期初，本着对乒乓球这项运动的兴趣，我选修了乒乓球课程。经过将近四个月的进修与操作，我自觉收获颇丰。在此，对无论兄弟们一个学期以来的辛勤奉献表示衷心的感谢。

期初初入课堂之时，我对乒乓球的背景聪明和技术战法知之甚少，因而对这一课程感到无从抉择，看到课上同学们娴熟的技法与飞扬的神采，我倍感压力，对今后的课程进修也颇感力不从心，当得知考试标准为正手位攻球六零个时，我甚至担心自己根本无法完成课程进修内容。

着课程的深入，我对乒乓球基本聪明的了解也逐步增加，以课程前期教授的推挡和正手位攻球为例，其特点在于主要运用正手攻球和反手推挡的速度和力量，并结合落点变化和节奏变化来压制和调动对方，以争取主动或得分。推攻战术是左推右攻打法对付攻击型打法的主要战术，有反手推挡能力的两面攻运动员、攻削结合运动员等也常使用它。

课堂练习经过中，我充分利用短暂的.一个半小时提升自己的技能，不断与搭档同学切换位置，相互练习推挡和攻球，同时我们在练习中相互纠正错误的技术动作。例如，在交流中我们加强了对推挡技术要求的记忆，同时将技术要求应用到实际操作中。推挡需要双脚与球台平行，左手提臂于腰际，球拍与球台平面平行，食指和大拇指将拍柄夹住，中指内侧顶住球拍背面，推挡时食指将球拍向自己怀中路线用力，同时大拇指将球拍向外推，转动手腕，当然球拍背面要横向平行于自己的前胸。在推挡击球的经过中，食指越用力，球拍就越向下压，这就根据球落台后弹起的高度调整，手腕固定后不得在击球的瞬间用力，大臂也不要用力，利用小臂的伸缩将球送出。在练习中，要求食指和中指将球拍夹住，大拇指轻轻搭在拍柄上，在实际练习中，由于落点和力度的变化，拇指用力压球可以加快球的速度。

之后的课程中，我进修了正手位攻球的相关技术技法，例如，击球前，左脚稍前站立，身体离台约五零厘米，当来球将落至台面时，前臂外展将球拍后引至身体右侧稍后，当来球从台面弹起时，上臂带动前臂向左前上方快速挥动，并配合前臂内旋的动作使拍形前倾，在上升期击球的中上部，击球经过中，身体重心从右脚移至左脚，以腰部带动大臂，大臂带动小臂。击球后球拍继续挥至头部高度，接着迅速还原成击球前的准备姿势。

完整进修了这两项技术并充分准备之后，此前畏惧的测试略显轻松，多少月的练习打下的坚实基础让我充分放松，相互推挡攻球后，完成了预定的目标。

试结束后一一分制三局两胜的教学比赛较之前一段的练习更具乐趣，同学们将所学应用于比赛，切磋技艺，在展示自身实力的同时也增进了相互之间的情感。虽然我的技术并不出众，但比赛中有好的气氛仍然让我身心愉悦。

而进行的旋转球教学扩展了我对乒乓球技法的了解，经过两节课的练习与摸索，我在一定程度上掌握了部分旋转球击球与接球的技巧，受益颇深。

然，在课程教学经过中我也发现了部分难题，如缺少球台，课时较少，但总体上对课程没有本质影响。

终，再次对无论兄弟们一学期以来对所有同学的帮助与付出表示感谢。

乒乓球拓展资料 第三篇

零XX年度的体育节开始了，今天结束了第一个项目乒乓球的比赛，在羡慕别人抽签好运的同时又要反省自己的队伍，我总相信一点：只要你的队伍足够强大就无所顾忌任何一名对手。可惜我的队员不够强大，在赛后我也找了有多年参加乒乓球比赛与训练经验的人员共同探讨怎样使我的队伍在往后的日子里变得更加强大使我获益匪浅。

头来说拓展资料了存在的难题：

、比赛经验少。

、对内竞争力不足，替补与主力的水平相差悬殊。

、训练想法不重视。

、基础动作差，脑子不会灵活变通。

对难题解决技巧有：

、比赛训练

一）设置模拟比赛，将正式比赛中可能出现的难题与对手的打法使队员尽量去适应，讲解应对技巧。

二）外出比赛，与其他学校的交流，找水平高的对手来比赛。

三）加强心理素质的培养，把紧张的心情降到最低。

四）队内男女对决赛，男女混合赛。

、队伍训练

一）队内排名赛，设置周赛、月赛、季度赛，看谁的排名最高，排名最低的负责下周每天的器材收拾。

二）训练统一组织，每一个主力位置必须要有至少两人去竞争。

、学生分析

一）学生训练当中出现迟到、早退、缺勤的现象，规定违反一定次数的必须作惩罚处理，更严重者处于退队的惩罚。

二）让每一位学生认真聆听老师的讲解，每次老师讲解后需要提问学生，答不出的作相应处罚。

三）对训练器材的.爱护，对运动的热爱开头来说体现在对器材的爱护程度上，每天规定负责收拾器材的学生。

、乒乓球要点训练

一）乒乓球运动简单来说就是打基础技术与球路的变化，规范每一位学生的动作，懂得怎样寻找球桌上存在的弱点。

二）在训练中将属于自己的范围球桌分成四份，四分其中一个的桌面位置是反手，四分之三是用正手。

三）落点的控制，将桌面分成九份并写上数字，多球练习让学生击球到某一数字位置，每天要完成几许个。

四）两人对攻，一人打下旋球，一人正手拉球，最低完成一零次拉球算一组，慢慢进步难度。

五）发球减少引臂动作，利用收前臂转手腕，使对手难以摸清球路。

六）远台削球，进修削球技术有助于防守对手的强力进攻，增加了旋转造成对手失误。

乒乓球拓展资料 第四篇

学是一门以实验为基础的学科，许多化学学说和规律是对大量实验资料进行分析、概括、综合和拓展资料而形成的。实验又为学说的完善和进步提供了依据。这一次的化学实验大赛不仅传授化学聪明，更重要的是培养学生的能力和优良素质，通过这次大赛我更加熟练掌握基本操作，正确使用仪器，取得正确实验数据，正确记录和处理实验数据以及表达实验结局；认真观察实验现象进而分析判断、逻辑推理和得出重点拎出来说；正确设计实验（包括选择实验技巧、实验条件、所需仪器、设备和试剂等）和解决实际难题；通过查阅手册，工具书和其他信息源获得信息。把培养学生实事求是的科学态度、勤俭节约的优良作风、相互协作的灵魂和勇于开拓的创新觉悟。这次实验大赛是我获得了宝贵的经历：

一）使我通过实验获得感性聪明，巩固和加深对化学基本学说、基础聪明的领会，进一步掌握常见元素及其化合物的重要性质和反应规律，了解化合物一般提纯和制备技巧。

二）对学生进行严格的化学实验基本操作和基本技能的训练，学会使用一些常用仪器。

三）培养学生独立进行实验、组织与设计实验的能力。例如，细致观察与记录实验现象，正确测定与处理实验数据的能力，正确阐述实验结局的能力等。

四）培养严谨的.科学态度、良好的实验作风和环境保护觉悟。

乒乓球拓展资料 第五篇

strong>一、指导想法：

施与开发校本课程，进步传统体育项目，满足学生特点化进步的需要，弘扬“国粹”，不断进步国球进修的兴趣与技术。现对我校乒乓球活动做一：

strong>二、训练要点：

、了解中国国球的辉煌历史及相关聪明，激发学生练习的兴趣。

、球感的训练。

、攻球的训练。

、推挡的训练。

、发球的训练。

、接发球的训练。

、搓球的训练。

、脚步动作的.训练。

活动经过中以课堂教学为主，本学期通过每周

strong>三、周五下午第

、四节课进行乒乓球兴趣小组的活动取得一定的成效，学生基本能掌握乒乓球的击球要领。由于学生基础比较差，有一些是一点球感也没有，水平是参次不齐的。然而我们本次进修只要求学生进修后有掌握基本的击球要领就可以了，这是进一步进修乒乓球的基础。在本学期，着重训练学生的发球训练、推挡训练、接发球训练和脚步动作的训练，以及通过教师讲解了解我国乒乓球辉煌的历史，从而激发学生的练习兴趣。

strong>四、教学反思：

进修经过中，我们采取循序渐进的教学技巧，让学生由练球感开始，由不会控制球到能熟练控制球，从不会击球到能按落点准确击球，从而形成进修乒乓球的教学模式。然而，学生接触乒乓球的时刻不是很长，他们的水平较低、不是很平均，因此教学经过中仍然有很多不足之处，以后教学中我会从实际出发，讲解更详细、更透切。

乒乓球拓展资料 第六篇

入场馆，只见一个巨大的“开大杯”河南高水平体育馆校跆拳道锦标赛的条幅悬挂在场馆正中央，场地中间的地板上铺着两大块垫子，这里就是我们将要比赛的场地。

妙的跆拳道舞操和各个对的团体比赛结束后就是个人比赛了。它的比赛制度是：同时上场两名选手，左胳膊上各系一条红带或蓝带，代表红方、青方，整套动作结束后，三名裁判举胜方的牌，胜者晋级，输者淘汰。

着教练进入比赛场地，立刻就紧张起来。我们先在场地旁活动了一会儿，接着就排队准备比赛。等待上场比刚才还紧张，心跳“嘭、嘭、嘭”地像敲鼓。我的两名队友第一轮都晋级了，我想：千万不能输，一定也要晋级。只听裁判叫到我的名字后，我就“噌”地一下跑到了垫子旁，迈着即坚硬又发软的步子来到垫子中央，听到口令后，我全神贯注地做好每一个动作。比赛结束，我顺利晋级，下场后，高兴地和队友抱在一起。

汰了一轮，第二轮比赛更激烈了。可惜的是我的队友在这轮比赛中被对方淘汰出局。该我上场了，教练很严肃的对我说：“不要紧张，记住动作要领。”我点点头，迈着自信的步伐来到垫子中央认真比赛，很成功，我又胜了。教练高兴地拍了拍我的头，我从来没有看到他笑得这么灿烂。

是我第一次参加正式比赛，虽然还不知道是第几名，然而我已经感受到了比赛的紧张与残酷。今后我要更加努力地练习，争取下次赛出更好的成绩。

记：

赛结局出来了，我获得了“个人品势女子丙组”第五名。下面就是我前几天领的荣誉证书，我要好好保存。

小城说雨”老师的点评：

内容要紧紧围绕这次比赛来写，与之无关的不要涉及。”

据老师的点评，我把上篇文章进行了修改，没有及时发表是想和这张证书一同发出，希望老师见谅，也希望博友多提宝贵意见。

乒乓球拓展资料 第七篇

位领导、老师们、同学们：

次“光辉的形象，灿烂的明天”演讲比赛旨在锻炼学生的口语表达能力，弘扬爱国主义灵魂，培养学生的民族自尊心和自豪感，参赛的选手都是经过各班选拔出的杰出选手，无论是在朗诵内容的丰富性、教育性和深度上，还是在朗诵的激情、表情和参与面上都是历届比赛少有的，展示了同学们扎实的语言表达能力和高昂的爱国主义热诚。也充分展示我们语文教师的业务素质和教学能力。

才各位同学的演讲感人肺腑，催人奋进，表达了对党、对祖国、对人民的深厚情感，体现了同学们乐观向上的人生态度，体现了同学们勇于拼搏的奋进灵魂，展现了新世纪学生奋发进取、积极向上的灵魂风貌。展现了新时代中学生朝气蓬勃、积极向上的灵魂风貌。

赛中，各位选手精妙的朗诵不时赢得了阵阵掌声。同时，也使广大师生受到了深刻的爱国主义教育，更加激发了同学们的爱国热诚。他们将以百倍的信心投入到进修中去，真正把爱国之志变成报国之行。整个朗诵比赛在愉快的气氛中圆满结束。

学们，热爱祖国，热爱人民，热爱中国_。要热爱祖国，就要有爱国主义灵魂。中华民族一个辉煌的民族，爱国主义灵魂是我们这个民族最美的花朵。在我国历史进步的曲折经过中，爱国主义历来是我国人民所崇尚的。进入二十一世纪，我们辉煌的祖国日益繁荣昌盛，当今_事件，南海危机等，时时刻刻不在考验者我们每一个中国人的爱国情感，因此，爱国主义更应该成为这个时代的最强音!爱国主义是我国各族人民团结奋斗的光辉旗帜，是推动我国社会历史前进的强大动力，而爱国教育无疑是最重要的教育!

学们，你们作为新世纪的中学生，是祖国的希望，是祖国的未来。因此，在这里希望大家，从身边的小事做起，爱班、爱校、爱家，最终成为一名合格的人才，有道德的人才，为祖国奉献自己的爱国力量。

谢大家!

乒乓球拓展资料 第八篇

刻过得真快，来不及细想，一学期又这样过去了，回顾这一学期乒乓球兴趣小组的活动情况，真是又喜又有忧，现在拓展资料如下：

乓球运动是一项学生非常关注着的活动，通过乒乓球活动，引导学生树立“健壮第一”的理念，以创新活泼的体育活动为载体，培养学生合作、诚信、果敢、公平等优良质量，进步学生特点特长，促进学生身体、心理和社会适应力等方面健壮和谐的进步，丰富校园文化生活。

strong>一、兴趣班中老师和学生的表现：

、老师的表现：在想办法增加学生的进修兴趣和进步兴趣班项目的技术水平。具有高度的责任感和强烈的事业心，职业踏实肯干，任劳任怨。

、学生的表现：在平时的训练中，大多数学生的积极性都比较高，训练很刻苦，当然他们也会有很大的`收获，乒乓球技术进步了不少！

strong>二、训练主要内容：

、基本技术：球感练习、发平击球和反手拨球（推挡）、正手攻球以及对打技术等。

strong>三、基本情况：

乓球兴趣小组是四年级两个班的八名学生参加了这项活动。每周活动两次，通过这学期的训练进修，取得一定的成效，学生基本能掌握乒乓球的基本技术。

于学生本身的乒乓球水平悬殊比较大，因此在要求上我也是区别对待。对于本身有一定乒乓球基础的同学，我主要抓对打技术和比赛战术；对于刚刚接触乒乓球的学生我只要求掌握基本动作技术就可以了。

strong>四、改进和措施：

、积极和学校、班主任配合，取得家长的领会支持，实际解决学生上课与训练的难题，这个我认为是最重要的。

、拓展资料过去一学期的训练职业，查找训练的不足，制定措施，在今后的乒乓球训练职业中努力进步训练质量。

、在训练中，要做到区别对待，对症下药，发挥他们最大的潜力，力争在今后的比赛中取得好的成绩。

、加强梯队建设，为今后的乒乓球储备人才，使我校乒乓运动有长足进步。

、今后我必须结合学校实际，认真抓好乒乓球兴趣小组项目训练。在活动中坚持依法治教，以德治教，加大教学力度，按规划，有目的，有内容，有质量地进步训练水平。

乒乓球拓展资料 第九篇

州职业技术学院科技文化艺术节之乒乓球比赛于四月一四、一五日在桃李园餐厅南乒乓球场如期举行。比赛的经过中充满了汗水、掌声和欢笑。此次乒乓球比赛为同学提供了一个展示自己乒乓球技术的舞台，同学以饱满的热诚和高度的积极性全身心的投入到比赛当中，并且充分发扬了敢打敢拼的拼搏进取灵魂。在比赛中，我们不仅同学之间技术的较量，更重要的是在于他们心灵和言语的沟通;同时我们也看到了同学们积极向上，努力进取，顽强拼搏的灵魂，更感受到了同学们高度的集体荣誉感和追求全面进步的上进心，并且在此次活动中我们也获得了许多宝贵的活动经验。总体上说，这次活动是比较成功的。

面内容便是此次活动的安排：

、比赛筹备 比赛分初赛、半决赛和决赛三轮进行，每局采取一一分制，初赛以三局两胜制，半决赛和决赛以五局三胜制。参赛队员由本年级同学组成。

、比赛方式 比赛分男单、女单、团体三种形式展开;比赛采用直接淘汰制，胜出者直接晋级。比赛遵循公正、公平、公开的规则。

、比赛通知 通知分两种方式：由各系代表口头通知和短信信通知比赛地点和比赛时刻。

、职业落实 活动负责人开会讨论决定活动流程、活动分工;同学在本班班长或体育委员处报名;职业人员安排：裁判员、记录员、现场职业人员。比赛以随机抽签的方式自在组合。由承办方根据名次和具体表现进行奖励。 本次比赛结局公布如下：

单：

等奖：岳丽芬、蔡璐繁

等奖：王小菁、张丹华

等奖：曲玉、卢杨娟、刘璐、黄玉珍

单：

等奖：贾东晓

等奖：张恒

队：第四名

次活动从整体上看虽然达到了预期效果并取得了一定的成功，但仍然有很多不足之处：一、由于种.种缘故，比赛开始，场面一度陷于混乱中;二、活动的整个流程衔接不紧密，后期处理不太给力。三、天气刮风缘故，影响选手发挥。

面我们先对混乱缘故进行初步分析，并提出改进方案，希望以后引以为戒。

故一：缺乏专业聪明

于缺乏专业的乒乓球聪明，导致比赛程序规划不合理，使得安排初赛时比较忙乱。如此，又要临时变动参赛顺序，导致秩序混乱。

进方案：在进行乒乓球策划的时候，自己要通过网络、咨询等方式多多了解乒乓球的专业聪明，并将之应用于活动经过中。这也是一种聪明的充电经过，更一个学以致用的经过。不仅仅是乒乓球赛，以后的很多活动都需要这样。

故二：服务人员安排不到位、不合理

赛开始，裁判没有定好位，也没有非常明确的人员分工。负责人做的职业比较琐碎，无法很好地统筹全局。由于职业人员的缺乏，导致一个人身兼数职，裁判有时候也是比赛运动员。

进方案：在乒乓球赛的前几天，应该和裁判及其他职业人员开个会，布置每个人的具体职业。负责人需要做的不仅仅是实事，更要把每一份细小的职业安排到个人，让每一个参加组织职业的人明白自己的责任。招募职业人员的时候，让班级委多多参与，多多请求年级同学的帮助，让每一个有兴趣的同学都能参与组织职业，尽量找不参加比赛的同学。

故三：参赛人员虽已按时到场，但很难召集到一块。

赛中，小部分同学因事无法按时到比赛场地参加比赛，职业人员不知情，造成无谓的等待和拖延。参赛人员虽按时到场员，但很难召集到一块，无法进行赛前程序安排。另一部分缘故在于比赛安排没考虑到这种突发状况。

进方案：比赛前和同学确认比赛时刻地点。比赛场地设一个检录处，让同学先进行检录，并多安排人手，以带队形式进行参赛，也许这样能维持比赛的良好秩序。比赛前要仔细思索，相出替补方案来应对各种突发状况。

故四：裁判没有专业水准

赛中，裁判因缺少专业聪明可能会造成误判的情况或者让发球多了随机性，使比赛缺少公平性。

进方案：比赛开始前，一定要对裁判进行一下体系的培训，统一比赛制度。

故五：负责人缺乏经验，想难题不够全面由于本人缺乏这种类似活动的组织经验，想的难题太简单，没有考虑到比赛中细节难题。

进方案：多多参加别人组织的类似活动，进修组织活动的经验，多和前辈沟通讨论。经常反思，汲取办活动的经验和教训。

在对活动的整个流程衔接不紧密难题进行分析并提出解决办法。

个活动的整个经过的连贯性对于活动的成功有重要的影响。能否使同学们对活动印象深刻也与活动的完整性_i息相关。此次乒乓球赛，由于时刻紧迫，安排不足，规划欠佳导致活动的整个流程衔接不紧密，往实在了说，进行得比较匆忙。前期准备，比赛经过，比赛结束后的职业均存在一定难题。如比赛完结后，奖项奖品地颁发都比较晚，与比赛经过衔接不连贯等难题。

决技巧：对于整个活动，必须有一个完整的方案保证活动的完整性。活动组织者应做好充充分的准备。组织活动时，应当多多讨论，集思广益;分工明确，安排到位;广泛宣传，充分准备;积极行动，相互督促;善于反思，勤于拓展资料。

次活动已经成为记忆，存入脑海。希望以后能引以为戒，把活动办好。相信在今后的职业中，我们将不断的开拓进取，做到各方面之间的合作，把职业越做越好，充分发挥学生会职能，在学生会的带领下，使我系各项活动和业余生活职业推向新的高度。